.:: Blackc0de Forum ::.
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

-=Explore The World From Our Binary=-
 
HomeIndeksLatest imagesPendaftaranLogin

 

 Usir Sakit Kepala Dengan 8 Cara Alami Tanpa Obat

Go down 
PengirimMessage
HenZ_DJ
VIP Member
VIP Member
HenZ_DJ


Jumlah posting : 567
Points : 711
Reputation : 10
Join date : 07.05.11
Age : 41
Lokasi : pekanbaru

Usir Sakit Kepala Dengan 8 Cara Alami Tanpa Obat  Empty
PostSubyek: Usir Sakit Kepala Dengan 8 Cara Alami Tanpa Obat    Usir Sakit Kepala Dengan 8 Cara Alami Tanpa Obat  Icon_minitimeTue Sep 06, 2011 3:46 am

Jika kita merasakan sakit kepala apa yang akan kita lakukan? jawabannya kebanyakan minum obat lah, namun mengingat obat itu akan ada efeknya, sebaiknya kita menyedikitkan untuk mengkonsumsinya, nah bagaimana jika sakit kepala diobati tanpa obat, alias alami?? berikut caranya..

Sakit kepala bisa menyerang Anda kapan saja dan di mana saja. Penelitian yang dipublikasikan dalam American Academy of Neurology menunjukkan pemicu sakit kepala yang paling sering adalah meningkatnya temperatur suhu dan tekanan psikologis yang tinggi.

Untuk meredakannya seringkali kita mengonsumsi obat sakit kepala. Padahal, sakit kepala bisa diredakan dengan cara alami. Maka itu, jangan langsung mengonsumsi obat sakit kepala, lebih baik atasi dengan cara berikut, seperti dikutip dari Times of India.


1. Minum air putih. Sakit kepala seringkali dipicu karena dehidrasi. Saat Anda kepanasan dan kehilangan banyak cairan disertai rasa sakit kepala, segera konsumsi air putih. Duduklah sebentar, kemudian minum air putih secara perlahan. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang.

2. Menjauh dari komputer. Radiasi komputer juga bisa menimbulkan rasa sakit di kepala. Hal tersebut biasanya terjadi pada Anda yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Cobalah matikan monitor, lalu pergilah ke luar ruangan untuk mencari udara segar.

Tarik nafas perlahan, sambil pejamkan mata. Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan otot mata yang menimbulkan rasa sakit kepala.

3. Seduh secangkir teh hitam. Tambahkan perasan air lemon. Saat masih hangat, minum perlahan. Ini berguna untuk meredakan sakit kepala Anda segera.

4. Coba mengonsumsi sup panas. Setelah itu, cobalah tidur dalam suasana tenang atau temaram.

5. Berendam di air hangat juga bisa menyembuhkan sakit kepala Anda.

6. Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk menekan secara perlahan batang hidung Anda. Dan, lakukan juga pijatan pada pelipis secara bergantian. Tapi ingat, jangan tekan terlalu keras.

7. Kompres kepala. Ambillah kain lembut atau handuk kecil, lalu basahi dengan air bersuhu dingin. Lalu, tempelkan di kepala dan leher bagian belakang. Cara tersebut bisa mengurangi rasa sakit karena membuat efek relaksasi.

8. Meditasi. Saat muncul sakit kepala cobalah untuk bermeditasi. Pejamkan mata, tarik napas dan tahan selama lima detik kemudian buang secara perlahan. Fokuskan pikiran Anda pada hal-hal yang menyenangkan. Dengan begitu Anda bisa mengurangi ketegangan otot pemicu sakit kepala, akibat tekanan psikologis.



Sumber:dokter
Kembali Ke Atas Go down
 
Usir Sakit Kepala Dengan 8 Cara Alami Tanpa Obat
Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1
 Similar topics
-
» Cara Alami Kembalikan Stamina
» Mouse Pake Kepala
» Sakit Mata Akibat Penggunaan Komputer Berlebihan
» Cara Mengirim File Lewat YM / Cara Melihat Data Komputer Teman Lewat YM
» [ask] cara kerjanya gmn ??

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
.:: Blackc0de Forum ::. :: Chit - Chat :: Informasi-
Navigasi: